Comment prendre soin de ma peau grasse ?

Tu as la peau grasse et tu sais pas comment en prendre soin sans l’agresser ?  Découvres dans cet article quelques conseils pour faire la paix avec ta peau.

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Les problèmes de peau ne sont pas réservés qu'aux jeunes. Quelque soit l'âge, homme ou femme, pour des raisons hormonales, héréditaires ou contextuelles (climat, stress, pollution, mauvaise alimentation), une personne adulte peut également rencontrer des difficultés à prendre soin d’une peau grasse : excès de sébum, comédons, microkystes et pores dilatés...

Alors c'est difficile de se sentir bien dans sa peau, et de trouver les bons soins pour améliorer son état sans faire aggraver la situation…Et parfois face au sentiment d'impuissance on peut même négliger sa peau de manière irréversible.  

Et les erreurs sont nombreuses. Vouloir faire disparaître un bouton trop visible et envahissant, multiplier l'application de produits agressif sur sa peau en voulant purifier sa peauqui n'y a pas pensé ? Quand bien même nous connaissons les risques élevés : bouton infecté, cicatrices, surproduction de sébum… Le pire que l'on puisse faire c'est d'agir de manière irrationnel. 

Mais la meilleure des solutions est de suivre une routine saine et simple, puis de la suivre sur la durée pour des résultats efficaces. 

Apprenons donc à prendre soin de notre peau grasse en suivant trois étapes :

  • Nettoyer : C'est la condition sinéquanone d'un soin efficace, l’hygiène doit plus que tout être respecté pour avoir une peau saine et oxygénée. Surtout pour les peaux grasses qui souffrent de l'apparition de boutons à cause d'une fâcheuse combinaison de bactéries et pores obstrués. Donc une hygiène parfaite est indispensable pour réduire ces risques de boutons. 

    Il est nécessaire de suivre le rituel de nettoyage deux fois dans la journée, le matin et le soir. Le nettoyage du matin enlèvera le sébum produit durant la nuit, le nettoyage du soir éliminera les impuretés de la peau de toute la journée (pollution, maquillage, poussières). Ce n'est qu'à ce moment là que ta peau sera prête pour des soins efficaces. Pour nettoyer ta peau il te suffit de : 

    1. Nettoyer ta peau avec un gel nettoyant spécifiquement formulé pour éliminer les impuretés et réguler l’excès de sébum. 
    2. Appliquer une lotion désobstruante et matifiante à l’aide d’un coton doux.
    • Hydrater : C'est souvent l'amalgame qui nous pousse à négliger notre peau " Les peaux grasses sont trop hydratée." Faux

      Il est vrai qu'une peau grasse n’a pas besoin de gras logiquement car elle en produit suffisamment toute seule, mais en revanche elle a besoin d’eau, comme toutes les peaux ! Donc une peau grasse peut également être déshydratée. 

      Pour hydrater ta peau grasse sans l’étouffer, il est important de choisir un gel hydratant à base d’eau, non gras et non comédogène. Le but est de gorger la peau d’eau, mais de ne surtout pas obstruer ses pores !

      1. Appliques ton gel hydratant matin et soir après ton rituel de nettoyage. Nourrissante et non-comédogène, l’huile d’argan est aussi une bonne alliée des peaux mixtes à grasses, d'autant plus qu'elle présente des propriétés cicatrisantes, idéales en cas de cicatrices d'acné. 
      • Gommer : Le gommage est utile, mais à bonne dose, pour laisser également ta peau respirer. Le gommage désobstrue les pores de la peau affine son grain. Le résultats est une peau qui respire, une peau plus lisse et moins terne.
        1. Tu peux effectuer un gommage du visage et du cou deux fois par semaine. Avec une peau grasse il est très important d'avoir des gestes doux et réguliers. Des gestes trop appuyés risqueraient de stimuler les glandes sébacées qui, pour répondre à l’agression, produiraient encore plus de sébum ! Donc ce serait contre productif. 
        2. Choisis un gommage formulé spécialement pour les peaux grasses et à imperfections, contenant de l’acide salicylique aux propriétés antiseptiques et avec des petits grains, moins agressifs pour ta peau. 

        Enfin il est important d'aimer sa peau quelle qu'elle soit, elle nous représente, nous caractérise et nous devons la comprendre car elle est le reflet de notre mode de vie, de nos pensées. Soyons en phase avec elle et apprenons à en prendre soin. 

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        Cet article ne représente en aucun cas une information médicale, les informations sont données uniquement à titre informatif.